Günlük yaşantımızda yoğun iş temposunun, ev işlerinin ya da okul hayatının yarattığı fiziksel ve psikolojik etkilerle yapılması gereken işlerde tembellik yapma eğiliminde olduğu görülmektedir. Kişi eğer tam motivasyona sahip değilse “o” anda yapmak yerine “sonra veya yarın” yapmayı düşünür, yarın geldiğinde yine erteleme eğiliminde olur ve kısır bir döngüye girer. Bu durum kişide kişilik haline gelmeye başladığında hayatını ve geleceğini etkileyen önemli bir sorun haline gelir.